Alexandru Nedelcu (RO)

Etichetă: Recenzie

  • | dietă

    Ce este Sindromul Metabolic?

    O prezentare fascinantă, în limba engleză, de Robert Lusting despre ce cauzează sindromul metabolic. Prezentatorul identifică fructoza (printre altele) ce cauzează îngrășarea ficatului, ce se corelează apoi cu obezitatea, diabetul de tip 2, bolile cardiovasculare și chiar și cancerul.

    Citește articolul →
  • | dietă | post

    2 cărți pentru o introducere în post

    Cărțile și resursele în limba română despre practici de dietă și viață mai moderne, cum ar fi postul intermitent, sunt mai puțin disponibile și mai puțin cunoscute. Următoarele două cărți însă au fost traduse și reprezintă o resursă bună pentru începători.

    Citește articolul →
  • | dietă | post

    Interviu cu Rhonda Patrick

    Dr. Rhonda Patrick este destul de cunoscută în comunitatea de fasting, fiind o sursă de informații despre longevitate și sănătate optimă conform ultimelor cercetări. Are doctorat în știință biomedicală și se angajează în dezbateri publice despre rolul deficiențelor de micro-nutrienți în bolile cronice, despre beneficiile exercițiului fizic, a postului și despre importanța meditației, a reducerii stresului și a somnului.

    Citește articolul →