Etichetă: Sănătate
-
Lumina albastră ne afectează somnul
Lumina albastră ne ține alerți și ne afectează ritmul circadian. Iar noaptea expunerea la lumină albastră (de neon, de la tablete și telefoane, de la televizor) ne poate afecta grav somnul.
Citește articolul →